En rosa anteckningsbok

Var till stan för att besikta bilen så jag passade på att träna en timme. Fick några övningar från sjukgymnasten som jag började med och sedan gick jag över till maskinerna och pilatesbollen för att träna bålen (antar att ryggen är inräknad). Har redan tränat armarna och benen denna vecka så då tyckte jag att detta var bra. vill ju även bygga muskler i detta parti och inte bara benen och armarna.

I helgen blir det hemmaträning igen med vikterna.